Triathlon Trainingszeiten

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Unsere Trainingszeiten sind derzeit je Sportart:

Schwimmen (außerhalb der Sommerferien)
Di. 20:00 – 21:00 UhrStadtbad (3G)Programm*
Mi. 20:30 – 21:30 UhrStadtbad (3G)Freies Schwimmen
Do. 19:45 – 20:45 UhrStadtbad (3G)Programm*
Sa. 12:45 – 14:45 UhrStadtbad (3G)Freies Schwimmen
Schwimmen in den Sommerferien
Di. 20:00 – 21:30 UhrFreibad im SüdbadProgramm*
Do. 20:00 – 21:30 UhrFreibad im SüdbadProgramm*
Radfahren (außer Winter)
Mi. ab 17:00SG Kaarstgemeinsam zur Raketenstation (erst ab Frühjahr wieder)
Mi. ab ca. 18:00RaketenstationProgramm* durch SG Kaarst (erst ab Frühjahr wieder)
Fr. ab 17:00RaketenstationProgramm* für Jugend und Neulinge
Sa. 10:30SG Kaarst70 – 90 km, ca. 27 km/h im Schnitt
So. 10:00Norfer Kreiselca. 3 Std., 25 – 27 km/h je nach Teilnehmern
Teilnahme an RTFsnach Absprache in WhatsApp
Radfahren im Winter
So. 10:00Waldparkplatz Rosellen2 – 3 Std. mit MTB oder Crosser
Koppeltraining (außer Winter)
Feste Termine / einmal je MonatRaketenstationRad und Lauf im Wechsel (je 3x) *
(in der Woche entfällt das Jugendradtraining)
Laufen
Mo. 18:00JahnstadionErftrunde (13 km)
Mi. 18:00Ludwig-Wolker-AnlageKoordinations- und Intervall-Training*


(3G) = Es besteht noch Testpflicht für nicht Genesene oder vollständig Geimpfte. Ein negativer Testnachweis oder Genesenen oder Impfnachweis ist mitzubringen.
* = Programm bedeutet, dass ein Trainingsplan vorgegeben wird.

Zusätzliche Infos
Zur Absprache untereinander gibt es sportartspezifische WhatsApp-Gruppen, in denen zusätzliche oder kurzfristige Infos mitgeteilt werden.
Trainingsorte
(folge den Links um den Ort auf der Karte zu sehen)
Stadtbad: Niederwallstraße 3, 41460 Neuss
Südpark: Jakob-Koch-Straße 1, 41466 Neuss
Ludwig-Wolker-Anlage: Jean-Pullen-Weg, 41464 Neuss
Jahn-Stadion: Jahnstraße 61, 41464 Neuss
Norfer Kreisel: Kreisverkehr Uedesheimer/Nievenheimer Straße in Norf (bei der Aral-Tankstelle)
Raketenstation: Raketenstation Hombroich/Holzheim an der Ecke gegenüber der großen Skulptur
Waldparkplatz Rosellen: am Ende der Waldstraße in Rosellerheide
SG Kaarst Vereinsheim: Pestalozzistraße 3a, 41564 Kaarst