Erstmalig hat die Leichtathletik Kinder- und Jugendabteilung für die Eltern ihrer Schüler/innen einen Kurs zur Vorbereitung für das Sportabzeichen angeboten.
Es nahmen insgesamt 10 Frauen und Männer teil.
Aus allen Kategorien des Sportabzeichens, Ausdauer, Koordination, Kraft und
Schnelligkeit, wurden in 6 Einheiten die Übungen vorgestellt und ausprobiert.
Bei der ersten Trainingseinheit ging es um die Verbesserung der Sprinttechnik
und Vorbereitung des Standweitsprungs. Viele Eltern waren erstaunt wo noch
Verbesserungen möglich sind.
Die zweite Trainingseinheit beinhaltete aus der Kategorie Kraft das Kugelstoßen
und den Medizinballwurf. Unsere erfahrene Kugelstoßerin Catharina konnte den Teilnehmer/innen hier wertvolle Tipps geben.
Die dritte Trainingseinheit fand leider im Regen statt. Es wurden Schleuderball aus
der Kategorie Koordination und die neuen Kraftübungen von Julian vorgestellt.
Trainingseinheit vier wurde von Anna übernommen. Sie erklärte die verschiedenen Ausführungen der Seilchensprünge und wies die Teilnehmer/innen in die Kunst des Hochsprungs ein.
In der fünften Trainingseinheit gab die erfahrene Langstreckenläuferin Claudia den Teilnehmer/innen viele Tipps zur Verbesserung ihrer Ausdauer.
Die letzte Trainingseinheit beinhaltete ausschließlich Übungen aus der Kategorie Koordination. Vorgestellt wurden die neuen Übungen an der Koordinationsleiter
und mit dem Ball sowie der Koordinations-T-Lauf. Ferner gab es einige Tipps für
den Weitsprung.
Alle Teilnehmer/innen werden nun in den Sommerferien die Prüfungen für das Sportabzeichen ablegen. Das Trainerteam wünscht hierzu viel Erfolg.
