
Gesundheitssport
Gesundheitssport bei der TG Neuss!
Der Gesundheitssport der TG Neuss ist zur Behandlung und Vorbeugung von körperlichen Beschwerden gedacht. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten-alle kommen auf Ihre Kosten und nehmen am vielseitigen Vereinsleben teil.
Unten sind die verschiedenen Angebote näher beschrieben.
Training für den Rücken:
- Wirbelsäulengymnastik – das klassische Training für den Rücken
- Rückenfit – Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit verschiedenen Schwerpunkten und Hilfsmitteln (Theraband, Pezziball, Balance-Pad, Flexibar, XCO-Trainer)
- Pilates – ein sanftes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel. Besonderes Augenmerk gilt dem „power-house“, der Muskulatur der Körpermitte. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Haltung und das Wohlbefinden verbessert.
Herz-Kreislauf-Training:
- Walking Treff – das schonende Herz-Kreislauf-Training
- Nordic Walking/ XCO Walking – verbindet HK-Training mit einem Bewegungstraining für den Oberkörper
- Step-Aerobic – das Ausdauertraining rund um eine höhenverstellbare Stufe
- Entspannung – Unser beruflicher und auch privater Alltag ist durch Reizüberflutung, Hektik, Stress und hohe Anforderungen gekennzeichnet. Immer häufiger treten Zivilisationskrankheiten und psycho-somatische Störungen wie beispielsweise Schlafprobleme oder Rückenbeschwerden auf. Mit den geeigneten Entspannungstechniken kann dem wirksam entgegengewirkt werden. Verspannungen und weitere Symptome von Stress und Reizüberflutung werden wirksam abgebaut.
Neuigkeiten:


Ein Sportkurs, der verbindet
Bericht von Viktoria Pehlke: https://rp-epaper.s4p-iapps.com/artikel/1291278/35011353#Das Projekt „Bewegung im Alter“ in

Tigers verabschieden sich in Bielefeld mit einem Sieg aus der Liga
> Bericht DBBL <

Delegation der TG Neuss besucht FIBO 2025 in Köln
Die weltweit führende Messe für Fitness, Gesundheit und Wellness bietet
Probewoche für nur 5 €
Für die Teilnahme an einem Probetraining benötigen Sie eine „Probekarte“. Diese können Sie für 5 € erwerben und damit sieben Tage lang die Bereiche Fitness, Gesundheitssport und Yoga ausprobieren.
Um die Probekarte zu erhalten, senden Sie bitte eine E-Mail mit dem gewünschten Zeitraum an probekarte@tg-neuss.de
Sei dabei!
Nehme an einer Probewoche für nur 5 € teil und entscheide Dich dann für eine Mitgliedschaft.
Ich beantworte gerne Deine Fragen:
Ansprechpartner

- 02131/7181713
- Kontaktaufnahme via E-Mail
Impressionen: Gesundheitssport bei der TG Neuss
Mitgliedschaft
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