deepWORK®️ ist ein athletisches, holistisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Wir wechseln permanent zwischen An- und Entspannung, beanspruchen die tiefliegendsten Muskeln und bringen unseren Körper so richtig ins Schwitzen. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.

TG Mitglieder der Abteilung Fitness und Gesundheitssport können kostenlos und ohne Voranmeldung an diesem Angebot teilnehmen (siehe Homepage > Wochenstundenplan)!

Trainingsort

Kurs-Nr. 10 + 11:
Gymnastikraum OG

Trainingszeit & Kursgebühren

Kurs-Nr.DatumAusfallZeitTagKosten Nicht-M.
1013.01. - 07.04.kein20.00 - 21.00Do.84,50 €
1128.04. - 23.06.26.05./16.06.20.00 - 21.00Do.58,50 €