Kichererbsen Fusilli mit Basilikum Pesto

Garnelen mit gebratener Wassermelone, Shiso-Kresse und Limonen Dressing

Rinderrücken an gebratenen Salatherzen und Tomaten-Gurken Dip

Leichtes Antipasti Gemüse

Rotbarschfilet an Quinoa-Gemüse Risotto

Lachssteak, Spargel-Safranrisotto, Kirschtomaten und Rucola

Couscous-Crêpe Rolle

Leichte kalte Gemüsesuppe

Doraden Filet

Erdbeer-Rhababer Quark

Zanderfilet mit Senssabayon

Spargel-Mango Salat mit Spargelbouillon

Pochiertes Ei mit Buchweizen-Reibekuchen, Salatherzen und Balsamico-Senfdressing

vegetarische Lauch-Quiche mit Zitronensauerrahm

Dinkel-Honigkuchen mit Äpfeln

Rinderschmorbraten

Mediterrane Vollkornpenne mit Rucola und Parmesan

gesunde und ausgewogene Frühstücksideen

gedünsteter Kabeljau an Safransauce mit Staudensellerie, Orange, Datteltomaten und Basmatireis

süßes Birnen-Milchreistörtchen

gefüllte Vollkorn Crêpe-Röllchen

Medaillons vom Rind

vegetarische Couscous Frikadellen

Leichter Kalbstafelspitz-Gemüse Eintopf

Rohkostsalat mit Hähnchenbrust, gebratenen Pilzen, Kapern, Sardellen und Kräuter-Senfdressing

Vollkornspaghetti mit Garnelen, Oliven, Tomaten, Basilikum und Hartkäse

Marinierte Thymianpoularde, Zitronegrass-Kokosschaum und Gemüse Couscous

Lachsschnitte mit Pumpernickel-Meerrettich Topping, Rote Beete, Apfel und Kartoffel

Vollkorn-Protein Pfannkuchen mit Honigpflaumen und Magerquark