Erschöpfte Muskeln und fehlende Kondition können beim Wandern schnell zu Verletzungen führen. Trittsicherheit und ein gutes Gleichgewicht stellen wichtige Bausteine dar. In diesem Kurs legen wir ein besonderes Augenmerk auf ein effektives Herz-Kreislauf-Training, als auch auf die Kräftigung deiner gesamten Muskulatur.

TG Mitglieder der Abteilung Skifitness können kostenlos und ohne Voranmeldung an diesem Angebot teilnehmen (siehe Homepage > Wochenstundenplan)!

Trainingsort

TH Quirinus-Gymnasium

Trainingszeit & Kursgebühren

Kurs-Nr.DatumAusfallZeitTagKosten Nicht-M.
1610.01. - 04.04.28.02.19.30 - 21.00Mo.84,00 €
1725.04. - 20.06.06.06.19.30 - 21.00Mo.63,00 €