Am vergangenen Wochenende nahmen Silvan, Florian, Artur und Andreas an der offenen Trainerfortbildung am Bundesleistungsstützpunkt in Köln teil.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf dem Thema mentale Gesundheit und mentales Training, zu dem Martyna Trajdos, ehemalige Nationalkaderathletin, eindrucksvoll referierte. Mit vielen praxisnahen Beispielen zeigte sie, wie mentale Stärke, Resilienz und der richtige Umgang mit Druck im Trainings- und Wettkampfalltag gezielt gefördert werden können.
Ergänzt wurde die Fortbildung durch Ralf Lippmann, Lehrreferent des Deutschen Judo-Bundes (djb), der weitere wichtige Impulse für die moderne Trainingsarbeit setzte.
Fazit: wertvoller Input, neue Perspektiven – und ein Trainerteam, das nun fachlich und mental top aufgestellt ist! 
