Basic Workout

Ab dem 03.03.2021 bietet Mirja für Mitglieder und alle Interessierte ein Basic Workout an! Dieser ist besonders für Anfänger*innen geeignet und lässt sich als Kurzmitgliedschaft/ Kurs buchen! Jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr.

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gefüllte Vollkorn Crêpe-Röllchen

In Zusammenarbeit mit Holiday Inn Neuss-Düsseldorf werden wir Euch wöchentlich Tipps Rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung geben. Jeden Donnerstag veröffentlichen wir auf unserer Internet-, Facebook- und Instagram-Seite ein neues Rezept zum nachkochen! Die Zutaten und das Rezept…

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NGZ & TG Neuss: Fit Daheim

Die Neuß-Grevenbroicher Zeitung und die TG Neuss geben in einer Serie Tipps, wie man daheim mit Alltagsgegenständen und dem eigenen Körpergewicht sein Wohlbefinden steigern und sich fit und gesund halten kann. Denn wegen der Corona-Krise…

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Medaillons vom Rind

In Zusammenarbeit mit Holiday Inn Neuss-Düsseldorf werden wir Euch wöchentlich Tipps Rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung geben. Jeden Donnerstag veröffentlichen wir auf unserer Internet-, Facebook- und Instagram-Seite ein neues Rezept zum nachkochen! Die Zutaten und das Rezept…

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E-Mail Offensive

Liebe Mitglieder, um möglichst reibungslos nach dem jetzigen Lockdown in den Sport starten zu können, möchten wir Eure Kontaktdaten prüfen und korrigieren. Bitte nehmt dazu zeitnah Kontakt zur Geschäftsstelle auf – entweder telefonisch während unseren…

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vegetarische Couscous Frikadellen

In Zusammenarbeit mit Holiday Inn Neuss-Düsseldorf werden wir Euch wöchentlich Tipps Rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung geben. Jeden Donnerstag veröffentlichen wir auf unserer Internet-, Facebook- und Instagram-Seite ein neues Rezept zum nachkochen! Die Zutaten und das Rezept…

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Gesunde Rezepte zum Nachkochen

Ein Rohkostsalat mit Hähnchenbrust, gebratenen Pilzen, Kapern, Sardellen und Kräuter-Senfdressing? Oder lieber eine marinierte Thymianpoularde mit Zitronegrass-Kokosschaum und Gemüse-Couscous? Oder wie wäre es stattdessen mit einer Lachsschnitte mit Pumpernickel-Meerrettich-Topping, Rote Beete, Apfel und Kartoffel? Das…

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