5km

Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Teams, Firmen, Begleitpersonen und Gäste,

die 5km-Läufe finden in zwei Varianten statt: als „Schneller Fünfer“ für alle, die mit einer Pace von etwa 5:00 Minuten pro Kilometer oder schneller unterwegs sind, sowie als „Comfort-Fünfer“ für alle, die entspannter laufen, walken oder gemeinsam unterwegs sein möchten – mit einer Pace von bis zu 13:00 Minuten pro Kilometer.

Gelaufen wird auf der vermessenen 1,25-km-Strecke. Damit entspricht der 5-km-Lauf vier Runden. Die Strecke ist vermessen und bestenlistenfähig.

Damit alle gut und sicher laufen können, bitten wir euch: Ordnet euch passend zu eurem Tempo ein und achtet besonders am Start, in Kurven, auf engeren Streckenabschnitten und im Zielbereich aufeinander.

Beim Jedermann-Lauf sind alle willkommen, die Spaß an Bewegung haben – egal ob mit sportlichem Ziel, persönlicher Bestzeit oder einfach mit dem Wunsch, gut ins Ziel zu kommen.

Beim Firmenrun steht zusätzlich der Teamgedanke im Mittelpunkt. Kolleginnen und Kollegen laufen gemeinsam für ihre Firma, ihre Abteilung oder ihr Team. Hier zählen Motivation, Zusammenhalt und das gemeinsame Erlebnis. Die drei schnellsten einer Firma werden als gemischte Mannschaft gewertet. Auch werden die individuellen Leistungen geehrt.

Beim Hand-in-Hand-Lauf  (ehemals Inklusionslauf) geht es besonders um das Miteinander. Bitte stimmt euer Tempo gut aufeinander ab, nehmt Rücksicht und kommt sicher gemeinsam ins Ziel.

Für alle gilt: Lauft fair, bleibt aufmerksam und nehmt Rücksicht auf die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Schnellere Läuferinnen und Läufer nutzen den Schnellen Fünfer, wer es ruhiger angehen möchte, startet im Comfort-Fünfer.

Wir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen fairen Lauf, viel Spaß auf der Strecke und einen erfolgreichen Zieleinlauf.

Auf die Plätze, fertig – viel Erfolg beim Jedermann-Lauf, Firmenrun und Hand-in-Hand-Lauf!